跟谁学高中部负责人介绍，在高三阶段学生常见的心理问题主要分为两种，一种是备考过程中心理压力较大，出现紧张、焦虑情绪波动的情况;另一种是随着2019高考备考时间的减少，缺少学习的紧迫感，在备考的过程中动力不足。在跟谁学高中部负责人看来，高考备考过程中的心理状态是影响学习效率的重要因素，除了向老师和家长寻求帮助外，学生还要学会进行自我心理调节，保持适度的学习紧迫感，提高学习动力。
增加学习动力，高三学生需要做出哪些方面的调整呢?
首先，高三学生需要对学习有正确认知。
科技的迅猛发展，尤其是互联网技术的发展给人们带来了更多的机遇和发展可能，同时创造了更多的就业机会。有人感慨自己辛苦读书十几载考上大学然后毕业找工作，却发现还没有身边一些学历不如自己的人挣钱多。一位学生家长表示，孩子受到网络的影响，一门心思想成为网络主播挣大钱，对学习逐渐失去动力。“这是因为对学习缺少正确的认知。”跟谁学高中部负责人说，通往成功的道路中会有无数种选择，但对于目前处于高三阶段的学生来说，学习是一个更好的选择。
学习可以创造更多可能性。
关于为什么要读书，作家龙应台曾对儿子说：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心目中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”
“通过学习可以有更多的选择，创造更多的可能性。”跟谁学高中部负责人说。从现实的角度来说，拥有较高的学历有利于增加就业选择，有些企业和职位在进行招聘时会设置学历的门槛，如果没有达到相应的学历要求就会减少工作选择的机会。而一份好的工作除了会带来好的薪酬待遇外，更重要的是提供了优质的资源和发展平台，有助于个人未来的职业发展。
学习可以更好地抓住机遇。
优秀的学历不是成功的唯一条件，但却有着一定的联系。《国际金融报》曾对中国A股500名上市公司的高管的教育程度做了分析和调查，结果发现，其中84%拥有高学历本科，48%毕业于985学校。从外部的环境来说，通过名校可以接触到更优质的资源，拓宽眼界和社交圈子，让优秀得到传递，对一个人的思想观念和看待问题的思维方式产生影响。
跟谁学高中部负责人认为，学习不仅仅代表着学历，更重要的是一种学习能力。大学并不是人生的重点而是人生的开始，有调查显示在大学中所学习的内容，在工作两三年后就会被淘汰到一半以上。在如今信息化高速发展的时代，知识更新的速度日新月异，新的事物不断出现，对新知识、新事物的认知和获取能力就尤为重要，因此通过学习更有利于培养自身的终身发展能力，应对发展变化时更好地抓住机遇。
其次，高三学生需要制定正确学习目标。
在跟谁学高中部负责人看来，通过认识到学习重要性的方式可以增加学习动力。除此之外，高三学生备考2019高考还需要制定学习目标。“关于高考目标的制定主要分为两个方面，一方面是制定目标大学，另一方面是制定阶段性学习目标。”跟谁学高中部负责人说。在目标大学的指定方面，要结合自身的兴趣爱好、发展方向、学习情况等方面来综合考虑，“求其上，得其中;求其中，得其下”因此在制定目标大学时要尽量比现阶段自身学习情况更高一些。在阶段性目标的指定方面，要将目标的制定更加具体化，具体化的目标更有方向感也更容易看到效果，从而让学习变得更加有动力。
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